Coaching significa letteralmente allenamento: l’obiettivo è allenare le persone a diventare più autonome e consapevoli delle proprie possibilità. Il coaching individuale è un percorso di cambiamento che supporta le persone nella loro fase di crescita: vengono individuate e definite le possibilità di miglioramento attraverso un “accompagnamento” costante da parte dello psicologo.  La consulenza psicologica è un atto tipico ed esclusivo dello psicologo, come recita la legge 56/89.

​La mia idea è di proporre un coaching che sia basato esclusivamente su teorie validate a livello scientifico:

• Modello transteoretico del cambiamento di Prochaska e Di Clemente
• Colloquio motivazionale di Miller
• Coaching stategico di Nardone
• Tecniche di persuasione di Cialdini
• PNl di Bandler ​​

I 4 PILASTRI DEL MIO INTERVENTO

Relazione

​Il mio modello di coaching si poggia esclusivamente su teorie validate dalla scienza psicologica. 
La stessa che ha dimostrato in diversi studi come l'aspetto di relazione sia determinante per qualsiasi intervento.
Nessun intervento di coaching o motivazione può funzionare se non si stabilisce una relazione di fiducia

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MOTIVAZIONE

 Una delle dimensioni maggiormente predittive per l'impegno a lungo termine è la motivazione. Nel mio protocollo è prevista una fase basata sul modello Transteoretico del cambiamento per capire se sei pronto ad ottenere il cambiamento che desideri

OBIETTIVI

A prescindere da quale sia la richiesta, definire degli obiettivi chiari e raggiungibili rappresenta un elemento fondamentale. Scopo del coach è quello di saper incanalare le risorse della persona per ottener il miglior obiettivo possibile

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autonomia

Se per fare Coaching fossero sufficienti ricette pronte, basterebbe comprare un libro, leggerlo e cambiare la direzione della propria vita.
In realtà rispettare l'autonomia della persona è ciò che consente di fare la differenza, stessi risultati ma con percorsi diversi. Ogni volta

AMBITI DI INTERVENTO

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individuale

“Noi siamo ciò che facciamo ripetutamente. L’eccellenza, quindi, non è un’azione, ma un’abitudine.”

L’attività di coaching accelera la crescita dell’individuo in quanto grazie ad essa ognuno giunge a focalizzare in maniera più efficace e consapevole gli obiettivi da raggiungere e le conseguenti scelte da porre in atto.
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I clienti che si impegnano in una relazione di coaching possono aspettarsi di sperimentare nuove prospettive di sfide e opportunità personali, un accrescimento nelle capacità di pensiero e nella presa di decisioni. Inoltre beneficiano di un miglioramento nell’efficienza interpersonale e una maggiore fiducia nell’esprimere i ruoli scelti nella vita e al lavoro.
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A seconda che vuoi fare un percorso di coaching per migliorare aspetti professionali o personali, i benefici che il coaching produce possono essere:

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sportivo

Lo sport non costruisce la personalità. La rivela.
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In ambito sportivo propongo il mio protocollo che è stato inserito come lezione al Master Uefa Pro di Coverciano, che si pone come obiettivo l’uso di tecnologie innovative combinate a teorie esclusivamente evidence-based.

Utilizzando tecnologie all'avanguardia nell'integrazione ed interpretazione dei dati, è possibile conoscere ed individuare aspetti determinanti per la performance sportiva

Dispositivi di realtà virtuale vengono utilizzati per imparare a gestire lo Stress in scenari sport-specifici consentendo all'atleta di allenarsi mentalmente così come di simulare la gara ed il gesto più e più volte.
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Utilizziamo indici fisiologici, i quali consentono una misura diretta in grado di superare i limiti della misura tradizionale.
​Ad esempio è possibile in questo modo analizzare i livelli di stress dell'atleta e preservarlo da infortuni

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alimentare

Il più grande spreco nel mondo è la differenza tra ciò che siamo e ciò che potremmo diventare.
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Quando parliamo di percorso volti alla perdita di peso sappiamo che la sola forza di volontà non è sufficiente per cambiare abitudini inconsce e automatiche; è necessario invece, affinché il dimagrimento sia duraturo nel tempo, un approccio a 360°.

Un percorso di coaching alimentare ha lo scopo di accompagnarti e sostenere la tua motivazione attraverso un percorso mirato al raggiungimento dei tuoi obiettivi di benessere e di salute.

​Prima di spendere soldi, tempo e fatica capiremo insieme se in questa fase della tua vita puoi sostenere un cambiamento, inoltre capiremo inoltre che valore ha il cibo per te ed in quali momenti sei più fragile

Attraverso il nostro lavoro saremo in grado di capire che valore ha il cibo per te ed in quali momenti sei più fragile. Il cibo rappresenta il problema o la tentata soluzione ai tuoi problemi?

Insieme capiremo i meccanismi della fame nervosa o "noiosa", troveremo strategie che ti consentiranno di limitarla. Inoltre andremo a lavorare sui motivi che l'attivano in breve tempo.

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